Viêm xoang kiêng ăn gì? Nên ăn gì? Những lưu ý quan trọng cho người bệnh

Viêm xoang kiêng ăn gì, nên ăn gì là thắc mắc của không ít người bệnh. Chế độ dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng tác động đến hiệu quả điều trị, giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học nhất.

Người bị viêm xoang kiêng ăn gì?

Viêm xoang là một dạng viêm nhiễm đường hô hấp phổ biến xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau. Nếu các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, tắc mũi, cổ họng có đờm đặc, nhức các hốc xoang kéo dài trong khoảng vài tuần là dấu hiệu cảnh báo viêm xoang cấp tính. Tuy nhiên, nếu không được quan tâm chăm sóc đúng cách, bệnh có thể nhanh chóng chuyển sang thể mãn, gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Người bị viêm xoang kiêng ăn gì để nhanh khỏi
Người bị viêm xoang kiêng ăn gì để nhanh khỏi

Bên cạnh việc lựa chọn giải pháp phù hợp với thể trạng và thể bệnh của mình, bạn đọc nên chủ động tìm hiểu viêm xoang kiêng ăn gì? nên ăn gì để xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng tốt nhất. Đây được xem là chìa khóa giúp đẩy lùi triệu chứng bệnh, nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm mà người bị viêm xoang nên tránh xa.

Viêm xoang không nên ăn gì – Nhóm thực phẩm cay nóng

Độc giả quan tâm đến chủ đề viêm xoang nên ăn gì chắc hẳn không thể bỏ qua những ảnh hưởng tiêu cực của nhóm thực phẩm này tới sức khỏe. Thức ăn cay, nóng và nhiều dầu mỡ có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày, suy giảm chức năng gan thận. Từ đó khiến cho vùng mũi bị tổn thương bởi lượng axit trào ngược, gia tăng cảm giác khó chịu ở vùng mũi , đau họng kéo dài.

Đồ uống chứa chất kích thích

Các nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có gas, cà phê,… sẽ làm suy yếu sức đề kháng, tổn thương chức năng dạ dày. Sử dụng lâu dài các thực phẩm này sẽ gây kích ứng cổ họng, đau rát mũi, sưng tấy ở niêm mạc mũi.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm gây dị ứng như hải sản,…sẽ gây kích thích niêm mạc mũi, khiến người bệnh bị đau nhức mũi nhiều hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Kiêng sữa và các sản phẩm từ sữa

Các chất có trong sữa sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất chất dịch nhầy
Các chất có trong sữa sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất chất dịch nhầy

Sữa và các sản phẩm từ nguyên liệu này chính là loại thực phẩm đem lại nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phù hợp khi dùng cho người mắc xoang. Các chất có trong sữa sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất chất dịch nhầy bên trong mũi. Uống quá nhiều sữa khi mắc viêm xoang sẽ khiến tình trạng nghẹt mũi, khó chịu ở vùng mũi diễn ra nghiêm trọng hơn

Đồ uống lạnh

Danh sách thực phẩm viêm xoang nên kiêng gì chắc chắn không thể thiếu những đồ uống lạnh. Uống nước đá lạnh sẽ kích thích vòm họng và mũi, khiến bệnh chuyển biến nặng hơn. Đặc biệt, môi trường lạnh sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn bên trong khoang mũi phát triển và hoạt động mạnh làm kéo dài thời gian điều trị, tăng nguy cơ biến chứng.

Viêm xoang nên kiêng ăn gì – Thức ăn có nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm chiên rán nhiều lần hoặc chứa chất bảo quản có thể ảnh hưởng xấu tới quá trình điều trị bệnh viêm xoang. Sử dụng thường xuyên các đồ ăn này trong bữa ăn sẽ làm trì trệ hoạt động của dạ dày, gia tăng lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, khiến cho vùng mũi dễ bị kích ứng, sưng đau, đỏ nhức kéo dài.

Viêm xoang nên ăn gì để khỏi bệnh nhanh

Bên cạnh thắc mắc viêm xoang kiêng ăn gì thì những thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bệnh cũng là chủ đề thu hút nhiều sự quan tâm. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn có thể kiểm soát tốt hơn bệnh viêm xoang.

Các loại rau quả

Để giải đáp cho thắc mắc  viêm xoang ăn gì?, chắc chắn phải thể kể đến lợi ích của các loại thực vật. Tích cực bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại rau củ chứa nhiều thành phần vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh, hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nhiễm niêm mạc mũi, giảm cảm giác đau nhức. Đồng thời giúp làm loãng chất dịch nhầy, giúp làm thông thoáng, dễ thở. Bạn có thể kết hợp cùng một số loại rau xanh và nấu chín kỹ.

Thực phẩm giàu chất kẽm

Nhóm thực phẩm này sẽ giúp giảm tình trạng viêm nhiễm
Nhóm thực phẩm này sẽ giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

Bổ sung các loại thực phẩm chứa chất kẽm đóng vai trò rất quan trọng đối với người mắc viêm xoang. Nhóm thực phẩm này sẽ giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ở niêm mạc mũi và hốc mũi. 

Thực phẩm kháng sinh tự nhiên

Để tăng khả năng phục hồi, đề kháng cho cơ thể, bạn nên tích cực bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng như chất kháng sinh. Các loại nguyên liệu này có tác dụng giúp làm dịu niêm mạc họng, cải thiện tình trạng tổn thương ở xoang mũi. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý như mật ong, gừng, tỏi, củ hành,… cho cơ thể. Tuy nhiên, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn nên chú ý liều lượng trước khi sử dụng.

Thực phẩm giàu omega-3

Các loại thực phẩm chứa chất béo omega-3 rất cần thiết cho bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang, cải thiện các triệu chứng đau nhức do bệnh viêm xoang gây ra.

Thức ăn ấm bổ phế âm

Tích cực bồi dưỡng cho cơ thể một số loại thức ăn có tính ấm sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang. Bạn nên ăn loại thức ăn như táo tàu, củ từ, gạo nếp, sữa chua, đường đỏ,… Hiệu quả hỗ trợ điều trị và những tác dụng tích cực của nhóm thực phẩm này đã được chứng minh trong các bài thuốc y học cổ truyền.

Như vậy, xây dựng được một chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh viêm xoang nhưng nếu chủ quan mà không tìm kiếm một giải pháp điều trị chuyên sâu thì bệnh rất dễ tiến triển nặng hơn. Một trong những bài thuốc đặc trị các thể bệnh viêm xoang được giới chuyên gia YHCT hàng đầu đánh giá cao là bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh – bài thuốc gia truyền 150 năm tuổi của dòng họ Đỗ.

Viêm xoang Đỗ Minh – Bài thuốc VÀNG điều trị viêm xoang cho người Việt

Trải qua 5 đời lưu truyền, BÀI THUỐC VIÊM XOANG ĐỖ MINH ĐƯỜNG vẫn bám sát nguyên lý chữa bệnh theo cơ chê YHCT của cha ông để lại. Tuy nhiên, không đi theo “lối mòn” của các bài thuốc nam truyền thống, bài thuốc thảo dược dòng họ Đỗ Minh chữa viêm xoang với cơ chế tác động “3 trong 1” giúp điều trị toàn diện các thể bệnh viêm xoang:

Bài thuốc thảo dược dòng họ Đỗ Minh chữa viêm xoang
Bài thuốc thảo dược dòng họ Đỗ Minh chữa viêm xoang

Ngay từ khi ra đời, bài thuốc chữa viêm xoang  của nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã mang lại sự an tâm cho người bệnh bởi cơ chế điều trị chuyên sâu, tổng hòa và duy trì hiệu quả lâu dài, không tái phát. Với tác động đa chiều “trong uống ngoài xịt” trong cùng một liệu trình, bài thuốc như mũi tên 2 chiều đánh vào căn nguyên gây bệnh viêm xoang, giúp khắc phục những điều tồn tại của các phương pháp điều trị khác.

Để có được hiệu quả điều trị toàn diện như vậy, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã dành nhiều tâm huyết gia giảm các vị thuốc có dược tính kháng sinh, tiêu viêm tốt nhưng đều là kháng sinh thực vật đảm bảo độ lành tính 100%:

Thành phần bài thuốc đặc trị viêm xoang dòng họ Đỗ Minh
Thành phần bài thuốc đặc trị viêm xoang dòng họ Đỗ Minh

Những cây thuốc này đều là thảo dược SẠCH thu hái trực tiếp từ vườn dược liệu do nhà thuốc Đỗ Minh Đường chủ lực xây dựng. Do đó mẹ bầu, phụ nữ cho con bú, người già, trẻ nhỏ hay những người có đề kháng kém,… đều có thể an tâm dùng thuốc vì không hề gây tác dụng phụ hay bất cứ kích ứng nào với cơ thể.

[THAM KHẢO]: Vườn thuốc rộng lớn đạt tiêu chuẩn GACP – WHO của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Thự tế, kết quả cuộc khảo sát trên 565 trường hợp (ngẫu nhiên) người bệnh viêm xoang sử dụng bài thuốc nam Đỗ Minh Đường từ đầu năm 2021 cho thấy:

  • 0% người bệnh phản hồi về tác dụng phụ hay kích ứng cơ thể trong thời gian dùng thuốc.
  • Khoảng 25% người bệnh gặp hiện tượng công thuốc (chảy dịch mũi nhiều hơn) nhưng giảm dần sau khoảng 7 ngày.

Trên các hội nhóm, rất nhiều người bệnh từng điều trị viêm xoang tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường cũng chia sẻ rất tích cực về hiệu quả của bài thuốc gia truyền 150 năm tuổi này:

Phản hồi của người bệnh sau khi điều trị viêm xoang bướm bằng bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường
Phản hồi của người bệnh sau khi điều trị viêm xoang bướm bằng bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường

Có thể thấy, hiệu quả bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh Đường không chỉ được ghi nhận bằng con số mà còn qua cảm nhận thực tế của người bệnh. Chính bạn cũng có thể tự kiểm chứng những điều này, chỉ cần liên hệ đến đúng địa chỉ và số hotline tương ứng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường:

  • Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình.

  • Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh

Cách chăm sóc cơ thể khi mắc viêm xoang

Viêm xoang làm một bệnh lý phổ biến và không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng người mắc. Tuy nhiên, bệnh có xu hướng tiến triển dai dẳng, lâu dài dẫn tới nhiều biến chứng khôn lường. Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân nên chú ý tới quá trình sinh hoạt hằng ngày:.

  • Uống đủ nước mỗi ngày để làm loãng các chất dịch nhầy bên trong cổ họng và khoang mũi.
  • Vệ sinh vùng mũi với nước muối sinh lý từ 3 – 4 lần/ngày.
  • Nếu dịch mũi nhiều, bạn có thể áp dụng biện pháp xông hơi tại nhà, kết hợp với mát xa nhẹ nhàng vùng mũi.
  • Khi thời tiết chuyển lạnh, bạn nên chú ý sử dụng các vật dụng như áo khoác, khăn choàng cổ, mũ len,… để giữ ấm phần nhạy cảm như vùng cổ, bụng hoặc lòng bàn tay.

Hy vọng rằng thông qua danh sách trên đây, độc giả có thể tìm thấy đáp án thỏa đáng cho thắc mắc viêm xoang kiêng ăn gì? Qua đó hình thành những thói quen sinh hoạt khoa học để đẩy lùi bệnh viêm xoang.

Bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh
Giải pháp số 1 chữa viêm xoang - Viêm mũi di ứng
  • Nghiên cứu và ứng dụng hơn 150 năm
  • Chữa trị tận gốc - Không xâm lấn
  • An toàn 100%
  • Thăm khám, tư vấn miễn phí
Tư vấn ngay 0984 650 816
Hoa ngũ sắc có khả năng trị nhiễm trùng xoang vượt trội
TOP 11 cây thuốc xông trị viêm xoang hiệu quả, an toàn cho người bệnh

Nội dung chínhNgười bị viêm xoang kiêng ăn gì?Viêm xoang không nên ăn gì – Nhóm thực phẩm cay nóngĐồ uống chứa chất kích thíchKiêng sữa và các sản phẩm từ sữaĐồ uống lạnhViêm xoang...

Thuốc xịt mũi Flixonase trị viêm xoang
Top 12 loại thuốc trị viêm xoang hiệu quả nhất thị trường

Nội dung chínhNgười bị viêm xoang kiêng ăn gì?Viêm xoang không nên ăn gì – Nhóm thực phẩm cay nóngĐồ uống chứa chất kích thíchKiêng sữa và các sản phẩm từ sữaĐồ uống lạnhViêm xoang...

Viêm xoang cấp tính: Nguyên nhân và cách điều trị
Viêm xoang cấp tính có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị

Nội dung chínhNgười bị viêm xoang kiêng ăn gì?Viêm xoang không nên ăn gì – Nhóm thực phẩm cay nóngĐồ uống chứa chất kích thíchKiêng sữa và các sản phẩm từ sữaĐồ uống lạnhViêm xoang...

Viêm xoang hàm là bệnh gì? Cách điều trị tốt nhất
Viêm xoang hàm là bệnh gì? Nhận biết sớm và cách điều trị tốt nhất

Nội dung chínhNgười bị viêm xoang kiêng ăn gì?Viêm xoang không nên ăn gì – Nhóm thực phẩm cay nóngĐồ uống chứa chất kích thíchKiêng sữa và các sản phẩm từ sữaĐồ uống lạnhViêm xoang...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?